TT Tune-Up - Optional: Endurance #1 かかとにも荷重

オプションになってる軽めのメニューを1時間。

ポジションはいじらずに今日も感触を確かめる。足の前側だけじゃなくかかとにも荷重を感じながら12時から3時を通過できると気持ちいい。少しだけ、ほんの少しだけかかとを下げるイメージ。シューズのソールは爪先だちの形にはなってないから、かかとが上がりすぎるとどこかが滑ろうとする足を止めてるわけで、ロスが大きい気もする。

足の裏だけじゃなく、アッパーやサイドの感触の変化も感じながらペダリングするとあっという間に時間が過ぎるので変化少なめのメニューの時はとてもいい。