TT Tune-Up - Aerobic 12s #1 足が重い
TT Tune-Up - Aerobic 12s #1
ポジションはいじらずにズイフト。
足が重くてきれいに回らないけど我慢してこなしてみる。つらい。
膝を上ではなく前に出すように意識すると少しだけ楽になるような気がする。
1時間のメニューをやっておしまい。
TT Tune-Up - Aerobic 12s #1
ポジションはいじらずにズイフト。
足が重くてきれいに回らないけど我慢してこなしてみる。つらい。
膝を上ではなく前に出すように意識すると少しだけ楽になるような気がする。
1時間のメニューをやっておしまい。